Yeşil Ananas-Ispanak Smoothie

Malzemeler

• 1 avuç taze ıspanak yaprağı
• 1 küçük muz
• 2 dilim taze veya dondurulmuş ananas
• 1 su bardağı süt veya bitkisel süt
• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• Yarım çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
• Birkaç buz küpü

Hazırlanışı

1. 1Ispanağı yıkayıp süzün, muzu ve ananası iri parçalara bölün.
2. 2Tüm malzemeleri buz hariç blendera koyup pürüzsüz olana dek çekin.
3. 3Buz küplerini ekleyip birkaç saniye daha karıştırın.
4. 4İki bardağa paylaştırıp hemen servis edin.